Méthode Feldenkrais
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La Méthode Feldenkrais

La méthode Feldenkrais est une approche douce du mouvement qui aide à réduire les tensions, améliorer la posture et retrouver plus de confort au quotidien.
Grâce à des séances individuelles ou collectives, vous explorez de nouveaux gestes et développez une meilleure conscience corporelle pour plus d’aisance et de bien-être.
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Des bénéfices pour tous

Découvrez comment la méthode Feldenkrais et l'Hypnose Générative peuvent vous aider à retrouver équilibre, vitalité et mieux-être au quotidien. Que ce soit pour gérer le stress, améliorer le sommeil ou soulager vos douleurs, mes accompagnements sont pensés pour répondre à vos besoins spécifiques et vous offrir des solutions durables.
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Les Formations professionnelles

Bien être mental et émotionnel

L'importance d'une posture assise ancrée et souple au bureau

Savoir lâcher-prise pour améliorer ses performances

Améliorer votre concentration et vos performances avec un sommeil réparateur

Prévention Gestes et Postures en direction des personnels de propreté

Formation professionnelle Infirmière et Aide-soignant : Améliorer sa posture pour préserver son dos et alléger la charge mentale

Corriger sa posture assise pour renforcer une performance durable

Renforcer la performance individuelle et collective par le corps

Cycles : Bouger autrement - Penser autrement

Niveau 1 Retrouver du confort dans les différentes parties du corps.

Niveau 2 : le mouvement dans sa fonction
Les Ateliers conférences

Libérez votre potentiel : s’écouter pour performer

Activez votre sixième sens : la proprioception au service de votre bien-être

Le stress : et si la solution était dans votre corps ?

Corps et esprit : une alliance puissante pour mieux penser

Respirez mieux pour vivre mieux

Le sommeil, ce superpouvoir négligé

Travail assis : faites bouger votre corps, même sans quitter votre chaise

Les Ateliers QVT et RSE

Atelier découverte - Lâcher prise et performance (4h)

Atelier Harmonie Maman-Bébé en entreprise (3h)

Atelier Feldenkrais en entreprise
Interventions professionnelles

Ateliers, Conférences, Formations

Nous accompagnons vos équipes avec des conférences, ateliers et formations sur-mesure. Objectif : améliorer la qualité de vie au travail, prévenir les tensions physiques et renforcer la performance collective. Selon vos objectifs, nous proposons aussi bien des formats courts (ateliers conférences) que des formations spécialisées à la journée certifiées Qualiopi, gage de qualité et de prise en charge possible.

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Disponibilité créative - Cours Feldenkrais à Paris

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Calendrier des événements

28 juillet / 13 h 00 min - 14 h 00 min

Ateliers Feldenkrais d'été : 28 juillet à 13h

21 juillet / 13 h 00 min - 14 h 00 min

Ateliers Feldenkrais d'été : 21 juillet à 13h

7 juillet / 13 h 00 min - 14 h 00 min

Ateliers Feldenkrais d'été : 7 juillet

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La journée de disponibilité Créative

Une journée pour s’arrêter, respirer et se rendre disponible à soi-même. Un temps d’exploration pour relier corps, mouvement et créativité.

Les Ateliers

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Atelier Feldenkrais et Centrage Génératif

Atelier Sommeil : le Sounder Sleep System

Atelier : Lâcher les tensions, fortifier l’attention

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Ateliers thématiques, Soirées thématiques, Journées de Disponibilité Créative

Offrez-vous une parenthèse pour respirer et relâcher les tensions. À travers nos ateliers et événements, découvrez comment mouvement, conscience et créativité peuvent guider votre corps et votre esprit vers plus d’harmonie et de vitalité. Découvrez le calendrier et choisissez l’événement qui vous correspond.
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La Méthode Feldenkrais nous rend-elle « douillets » ?

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