Le projet de Feldenkrais n’était pas d’inventer une méthode de « relaxation », mais bien un processus qui nous permet d’aller plus loin, et que toute notre énergie soit au service de nos intentions.
En se libérant des tensions inutiles, en ajustant nos mouvements, on préserve une bonne part de notre énergie, qui peut alors être réinvestie vers ce qui nous tient à cœur.
