BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Disponibilité créative - Cours Feldenkrais à Paris - ECPv6.15.11//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Disponibilité créative - Cours Feldenkrais à Paris
X-ORIGINAL-URL:https://dc.koalad.com
X-WR-CALDESC:Évènements pour Disponibilité créative - Cours Feldenkrais à Paris
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20241121T194500
DTEND;TZID=Europe/Paris:20241121T214500
DTSTAMP:20260420T112343
CREATED:20240922T122415Z
LAST-MODIFIED:20240922T122415Z
UID:19896-1732218300-1732225500@dc.koalad.com
SUMMARY:SOIREE THEMATIQUE: SE CENTRER\, APAISER SON STRESS PAR LA RESPIRATION
DESCRIPTION:RESPIRER\, c’est le premier mouvement\, celui qui nous relie au monde autour de nous.\nNous nous remplissons de l’air autour de nous.\nIl vient oxygéner et donc nourrir nos organes.\nPuis nous rendons à l’espace autour de nous un mélange d’air et de dioxyde de carbone. \nUn mouvement organique\, profond\, de dilatation-rétractation\, dont la qualité dépend de la disponibilité de nos tissus\, muscles\, fascias\, tendons\, leur capacité à se détendre\, à s’ouvrir\, et à se rétracter dans un mouvement de détente. \nS’ouvrir et se fermer\, comme une fleur… au monde environnant. \nC’est d’ailleurs un des ingrédients les plus importants de la méditation dans toutes les approches traditionnelles.\nLa respiration est considérée comme la voie la plus puissante pour se centrer. \nEt la qualité de notre respiration est un des meilleurs indicateurs de notre état de stress.\nQuand nous sommes submergés de stress\, il devient de plus en plus difficile de respirer.\nCe qui va nourrir et même augmenter le stress.\nLa Méthode Feldenkrais nous donne des clés très simples et concrètes pour\n– explorer notre respiration\n– la libérer\n– nous réconcilier avec elle. \nLors de cette soirée\, vous explorerez comment « être avec votre respiration ».\nVous serez invités à tester différentes manières d’engager la respiration\, de la retenir\, de la déployer.\nVous découvrirez comment votre propre respiration peut vous étonner et vous soutenir.\nVous pourrez ressentir comment cela vous permet d’apprivoiser votre stress\, et de retrouver une meilleure ouverture au monde autour de vous\, tout en vous préservant. \nEt cela vous aidera à mieux gérer votre stress. \nMieux respirer\, c’est mettre de la souplesse dans nos mouvements\, et fluidifier notre rapport au monde.\nVous enrichirez votre image des volumes internes du corps\, ce qui permettra de lâcher des tensions profondes pour mieux respirer\, et retrouver plus de légèreté dans votre posture. \nEt vous jouerez avec cette spirale vertueuse\nla respiration permet de se détendre et de lâcher son stress\,\nce qui permet alors de … mieux respirer ! \nLes soirées thématiques sont une occasion de plonger profondément pour explorer notre fonctionnement dans le mouvement. Cet horaire en fin de journée permet de laisser au cerveau le temps d’intégrer ses apprentissages\, lors de la nuit qui s’en suit. \nElles se déroulent dans un contexte chaleureux\, en petit groupe pour favoriser un suivi personnalisé et un partage d’expériences. \nVous pouvez vous inscrire en nous contactant par le formulaire de contact.
URL:https://dc.koalad.com/event/soiree-thematique-se-centrer-et-apaiser-son-stress-par-la-respiration/
LOCATION:Espace du Temps Présent\, 30 rue Monsieur le Prince\, Paris\, France
CATEGORIES:atelier feldenkrais,feldenkrais et méditation,soirée thématique
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dc.koalad.com/wp-content/uploads/2023/12/lotus.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR