BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Disponibilité créative - Cours Feldenkrais à Paris - ECPv6.15.11//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Disponibilité créative - Cours Feldenkrais à Paris
X-ORIGINAL-URL:https://dc.koalad.com
X-WR-CALDESC:Évènements pour Disponibilité créative - Cours Feldenkrais à Paris
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240208T194500
DTEND;TZID=Europe/Paris:20240208T214500
DTSTAMP:20260421T025204
CREATED:20231228T102242Z
LAST-MODIFIED:20231228T102242Z
UID:19629-1707421500-1707428700@dc.koalad.com
SUMMARY:Soirée thématique : mettre de la souplesse et du confort dans la position assise
DESCRIPTION:Nous passons de plus en plus de temps assis\,\nface à des bureaux et/ou des écrans\,\nou avec un instrument de musique…\nou même simplement rivés\, tête basse\, à nos téléphones portables… \nPour beaucoup d’entre nous\, c’est une ne position qui consomme déjà une bonne partie de notre attention et de notre énergie. Nous faisons des efforts pour nous « tenir droit »\, mais nos épaules se crispent\, notre nuque se raidit\, et nous finissons par ployer sous le poids de la fatigue. Mais ce n’est pas une fatalité… \nLors de cette soirée\, je vous inviterai à sentir le rôle des ischions comme soutiens\, et l’importance de la mobilité du bassin dans cette position assise pour nous poser sur le meilleur appui possible à chaque instant. Nous nous intéresserons aussi à toute la mobilité du haut du dos\, pour libérer les vertèbres cervicales ainsi que les premières dorsales\, y compris en relation avec le regard\, fortement sollicité dans cette position. Cela nous aide à trouver la bonne verticalité qui permet de se redresser sans effort\, parce qu’elle est soutenue par le squelette\, et que les muscles ne sont plus là pour « tenir » pour nous porter\, mais simplement pour nous ramener vers l’axe du soutien du squelette. \nLa position assise n’est plus figée\, avec un corps « passif »\, mais devient souple et surtout mobile\, avec la sensation de petits ajustements permanents qui se font d’eux même en toute  fluidité.  L’énergie circule. Et ce mouvement peut venir nourrir notre qualité d’attention à nos actions en position assise. \nTout peut devenir tellement plus facile!… et agréable!…  \nLes soirées thématiques sont une occasion de plonger profondément pour explorer notre fonctionnement dans le mouvement. Cet horaire en fin de journée permet de laisser au cerveau le temps d’intégrer ses apprentissages\, lors de la nuit qui s’en suit. \nElles se déroulent dans un contexte chaleureux\, en jauge limitée pour favoriser un suivi personnalisé et un partage d’expériences. \nVous pouvez vous inscrire en nous contactant par le formulaire de contact. \n 
URL:https://dc.koalad.com/event/soiree-thematique-le-confort-en-position-assise-fev24/
LOCATION:Espace du Temps Présent\, 30 rue Monsieur le Prince\, Paris\, France
CATEGORIES:soirée thématique
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dc.koalad.com/wp-content/uploads/2018/09/IMG_2548-e1536331057161.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR