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SUMMARY:SOIREE THEMATIQUE:  JOUER AVEC SES APPUIS POUR UNE MARCHE SOUPLE ET DYNAMIQUE
DESCRIPTION:Il est une erreur très communément répandue\, qui serait de croire que…\nMarcher c’est juste mettre un pied devant l’autre!  \nOn ne marche pas (seulement) avec ses pieds…\nOn pourrait même dire que  marcher\, ça commence avec la tête… puisque\nMarcher\, c’est d’abord l’intention d’aller quelque part!\nEt donc s’orienter\,\nPuis accepter de se mettre en déséquilibre vers l’avant!…\nEt les pieds et les jambes vont se mettre au service de cette intention\,\nNous rattraper et nous soutenir\,\nEn jouant avec l’organisation du bassin\, où se trouve notre centre de gravité\,\nEn jouant aussi avec nos longueurs\, dans l’articulation de la hanche\, dans la colonne vertébrale\net en utilisant nos appuis dynamiques des pieds! \nEt puis ce qui permet la dynamique de la marche\,\nC’est notre soutien\, notre ancrage dans le sol\,\nLa force de nos appuis :\nCe qui nous fait avancer\, c’est le fait de nous repousser depuis le pied arrière! \nLors de cette soirée\, nous combinerons des explorations sur les coordinations de la marche\, y compris avec de longs moments en position allongée… des explorations debout pour trouver une position où les jambes soutiennent le bassin\, mais sont aussi libres d’avancer. En interrogeant le rôle de chaque articulation dans la marche\, et en déployant une meilleure coordination\, nous verrons comment retrouver une marche légère et dynamique. \nCes soirées thématiques sont une occasion d’explorer notre fonctionnement dans le mouvement plus en profondeur\, dans un rythme doux. L’horaire de soirée invite ensuite à laisser dormir le cerveau\, pour intégrer d’autant mieux les expériences qui lui ont été proposées. Elles peuvent venir à la place ou en complément des séances hebdomadaires. \nEt vous pouvez vous inscrire à celle-ci dès à présent… par l’intermédiaire du formulaire de contact sur le site.
URL:https://dc.koalad.com/event/soiree-thematique-appuis-marche-souple-et-dynamique/
LOCATION:Espace du Temps Présent\, 30 rue Monsieur le Prince\, Paris\, France
CATEGORIES:atelier feldenkrais,feldenkrais et méditation,soirée thématique
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