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SUMMARY:RENTREE 23-24 : COURS FELDENKRAIS COLLECTIFS HEBDOMADAIRES
DESCRIPTION:Dans un monde où l’incertitude devient une donnée habituelle\,\nDévelopper un ancrage qui favorise la tranquillité\,\nPlonger dans l’exploration du mouvement\nEn douceur\nMais avec curiosité et en s’amusant\,\nCheminer en prenant soin de soi\nSe réconcilier avec son corps\nOuvrir son esprit\nPartager du collectif… \nLes cours collectifs hebdomadaires de Méthode Feldenkrais reprennent à partir du jeudi 14 septembre 2023. \nVoici les horaires proposés en salle à Paris\, animés par Blandine Stintzy  : \nEspace du Temps Présent rue Monsieur le Prince\nLundi 9h30-10h30\nLundi 11h-12h\nMardi 19h-20h\nJeudi 13h-14h \nDojo Ten Shin Kai\, rue Quincampoix\nLundi 13h-14h. \net aussi \nCours hebdomadaire en ligne par zoom\nle jeudi de 8h30 à 9h30 \nVous pouvez vous inscrire dès maintenant en nous contactant.\nLes places sont réservées en priorité aux personnes qui s’engagent pour l’année.\nTarif annuel : 450 euros\, répartis en 160 pour le 1er et deuxième trimestre\, et 130 pour le troisième.\nTarif à la leçon : 22 euros\nPossibilité de faire une leçon d’essai\, et le prix acquitté sera déduit ensuite en cas d’engagement trimestriel \nPour une séance individuelle de Méthode Feldenkrais ou d’Hypnose Générative\, vous pouvez nous contacter directement\, ou cliquer sur le bouton de prise de rendez-vous. \nPour être tenu au courant des ateliers mensuels proposés\, soit en Méthode Feldenkrais\, soit en Méditation-Centrage\, vous pouvez vous inscrire à la Newsletter. (formulaire en bas de la page) \nPour cette année\, les dates et les thèmes des Soirées Thématiques du jeudi 19h45 à l’Espace du Temps Présent ont déjà été précisés\, et vous pouvez vous inscrire dès à présent\, pour une ou plusieurs séances en nous contactant par mail. \n5 octobre 23 :\nFondamentaux de la Méthode Feldenkrais : porter attention à la respiration dans le mouvement. \n16 novembre 23 :\nQuelques pratiques simples pour améliorer son sommeil\n14 décembre 23 :\nSentir le soutien de la colonne vertébrale comme vecteur dynamique entre le bassin et la tête. \n18  janvier 24 :\nSe tourner\, se retourner\, explorer la torsion pour se déployer encore. \n8 février 24 :\nMettre de la souplesse et du confort dans sa position assise. \n14 mars 24 :\nRenforcer son énergie par la respiration\n11 avril 24 :\nDétendre le visage pour détendre le corps et les pensées. \n16 mai 24 :\nFavoriser la mobilité des yeux pour détendre la nuque et les épaules\n13 juin 24 :\nJouer avec les appuis pour une marche plus souple et plus efficace\n\nSi certains de ces thèmes vous intéressent tout particulièrement\, et que la date prévue vous semble trop tardive\, n’oubliez pas qu’ils peuvent tous être explorés dans un travail « sur mesure » lors de séances individuelles. \nEt vous pouvez d’ores et déjà prendre note des dates des ateliers Feldenkrais-Méditation-Centrage :\n12 octobre\, 23 novembre\, 25 janvier\, 15 février\, 21 mars\, 20 avril\, 23 mai\, 20 juin.\nJe prévois de les organiser dans un parcours\, avec des thèmes privilégiés lors de chaque soirée\, sur lesquels je communiquerai dans la prochaine newsletter fin août.\nN’hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions. \nEt si vous souhaitez me rencontrer\, je serai présente au Forum des Associations du 6ème arrondissement\, le samedi 9 septembre\, de 10h à 17h\, Mairie du 6ème arrondissement.\nEt une réunion d’information Zoom est prévue aussi le lundi 11 septembre à 21h : inscriptions ici.
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