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SUMMARY:Atelier Feldenkrais et Méditation: être présent pour soi
DESCRIPTION:Etre présent pour soi\, c’est ouvrir un espace sacré dans lequel on peut accueillir ses pensées\, ses émotions\, ses intentions\, relâcher nos tensions et rester attentif à ce qui se passe. Pouvoir y rester le temps nécessaire pour nous. Sentir que notre énergie se recueille\, se rassemble\, se remet en mouvement. Et puis sentir quand c’est le juste moment pour revenir se relier à ce qui se passe tout autour de nous.\n \nLa Méthode Feldenkrais nous conduit à observer les mouvements du corps.\nLa Méditation nous entraîne à observer les mouvements de nos pensées.\nLe Centrage en génératif nous permet de relier corps et esprit\, et d’observer comment nos intentions peuvent évoluer et se déployer. \nCes prises de conscience dans le mouvement et dans la pensée nous permettent de repérer nos schémas\, de les accueillir\, de les reconnaître\, et de nous libérer de nos habitudes\, pour ouvrir la possibilité de transformations. \nLors de ces ateliers\, nous travaillons sur notre centrage et notre présence en alternant…\n-des leçons Feldenkrais (…qui aident aussi à apprivoiser sa posture pour méditer)\n-des temps de méditation\n-des moments d’échange-partage \nL’occasion de déposer ses tensions\, de procéder à un nettoyage intérieur\, et de rassembler notre énergie\, en bénéficiant du soutien d’un petit groupe bienveillant\, la veille de débuter une nouvelle semaine. \nCe travail s’adresse à tous\, pratiquant la Méthode Feldenkrais  et/ou la méditation\nou… encore ni l’un ni l’autre… mais s’y intéressant. Inscription préalable obligatoire. \nLa participation aux frais est de 50 €\,\net 35€ pour les étudiants/ demandeurs d’emploi/ intermittents.\nmaximum 9 personnes. \nVous pouvez vous inscrire en m’envoyant un mail\nou en cliquant sur le bouton Achetez vos billets
URL:https://dc.koalad.com/event/atelier-feldenkrais-et-meditation-etre-present-pour-soi-2/
LOCATION:Dojo Ten Shin Kai\, 40 rue Quincampoix\, Parix\, 75004
CATEGORIES:feldenkrais et méditation
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