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SUMMARY:Atelier Feldenkrais et Méditation : s'ouvrir à l'espace
DESCRIPTION:Cette année\, les ateliers que je vous propose évoluent\, car je souhaite intégrer ce que j’ai reçu de  Stephen Gilligan\,  qui a développé une démarche qui s’appelle la Transe Générative\, un puissant outil pour la créativité. Je suis désormais certifiée pour cette forme d’hypnose particulière\, où on développe un dialogue entre le conscient et l’inconscient dans un espace sans jugement\, où tout est possible. Cela m’apparaît comme un prolongement de la méditation\, dans laquelle on viendrait écouter comment résonnent des intentions\, pour s’ouvrir au surgissement des ressources qui vont se relier à ces intentions\, et observer les obstacles et pouvoir les transformer. En cela\, c’est un travail qui s’articule très naturellement avec la pratique de la Méthode Feldenkrais. \nComment  nourrir nos intentions non seulement à partir de nos ressources propres\, de ce qui nous tient à cœur\, mais aussi de notre relation juste à notre environnement?  \nEn général\, on imagine faire le vide dans un endroit calme\, se retirer du monde pour méditer. Mais c’est justement quand nous sommes au milieu du tourbillon qu’il faudrait pouvoir se recentrer. D’où cette illustration un peu inhabituelle pour une proposition d’atelier méditation\, même si l’atelier se déroulera dans la douce salle habituelle… \nNous travaillerons particulièrement lors de cette séance sur le fonctionnement des télécepteurs en Méthode Feldenkrais. Ce qui nous permettra de mieux faire la part dans nos sensations entre nos intentions et ressources propres\, et ce qui provient de l’environnement\, et de pouvoir rester centrés même en ouvrant l’espace devant nous\, d’apprendre à accueillir sans être envahis. \nLa Méthode Feldenkrais nous conduit à observer les mouvements du corps.\nLa Méditation nous entraîne à observer les mouvements de nos pensées.\nLe Centrage en génératif nous permet d’observer comment nos intentions peuvent évoluer et se déployer. \nCes prises de conscience dans le mouvement et dans la pensée nous permettent de repérer nos schémas\, de les accueillir\, de les reconnaître\, et de nous libérer de nos habitudes\, pour ouvrir la possibilité de transformations. \nLors de ces ateliers\, nous travaillons sur notre centrage et notre présence en alternant…\n-des leçons Feldenkrais (…qui aident aussi à apprivoiser sa posture pour méditer)\n-des temps de méditation\n-des moments d’échange-partage \nCe travail s’adresse à tous\, pratiquant la Méthode Feldenkrais  et/ou la méditation\nou… encore ni l’un ni l’autre… mais s’y intéressant. Inscription préalable obligatoire. \nLa participation aux frais est de 50 €\,\net 35€ pour les étudiants/ demandeurs d’emploi/ intermittents.
URL:https://dc.koalad.com/event/atelier-feldenkrais-et-meditation-25nov18-centre-et-ouvert-2/
LOCATION:Dojo Ten Shin Kai\, 40 rue Quincampoix\, Parix\, 75004
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